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京都中央整骨院 大宮院

腰痛について

腰痛の原因と症状はさまざまです。ひとくちに腰痛といっても、腰周辺に痛みを感じる原因は数え切れないほどあるのです。

普段生活している中で生じては消えていく腰の痛みのほとんどは、筋肉に由来します。

腰痛の原因

体を酷使したり、同じ姿勢を続けたりすると筋肉が硬く凝ります。その結果、筋肉に血が流れず老廃物が溜まる悪循環に陥ることになります。

この状態になると筋肉内の神経が圧迫されて発痛物質が生じ、痛みを感じることになります。発痛物質としては一酸化窒素やブラジキニンが有名です。

腰痛の原因となりやすい筋肉は、大腰筋や腸骨筋、腰方形筋、脊柱起立筋群です。大腰筋と腸骨筋は合わせて腸腰筋と呼ばれ、脚をあげるときに大きな役割を果たします。

そのためこの筋肉を重点的に鍛えているスポーツ選手も多いです。

トレーニング直後に腰痛を感じたら、まずこの筋肉が凝っているからだと考えていいでしょう。腰方形筋は背中にある四角い筋肉ですが、腹筋群に含まれます。

背中を左右に傾けるのに使う筋肉で、片方が凝ると体をまっすぐにするのが難しくなります。

脊柱起立筋群はいわゆる背筋です。重いものを持ちあげたあとに腰が痛くなったら、この筋肉の凝りを疑う必要があります。

腰痛でお悩みなら当院にお任せください

腰痛でお悩みならエムズ鍼灸整骨院 大宮高辻院にお越しください。痛みの原因を探るために、解剖図を使って筋肉の位置を把握した上での施術を行います。

つらい痛みに発展してしまう前の予防にもなります。特にデスクワークの多い人は、座る時に腰に負担のかからない座り方を身につけることが大切になってきます。

当院では、丁寧なカウンセリングを行いお一人お一人に合わせた施術を行うことで根本的に改善させる治療を提供しております。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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